Сауна, ИК-кабинки

Приглашаем Вас к нам в cауну!
Полезные свойства
Вопросы и ответы

Сауна – это хорошая возможность тренировки сердца и кровеносной системы, а также иммуннойсистемы. Следует отметить, что понятие «тренировка» в этом контексте кардинально отличается отего трактовки, например, в сфере спортивных занятий. Процедура сауны основана на совершенноином принципе, она не требует мышечной активности, мягко и благоприятно воздействуя наорганизм и являясь идеальным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Внутри сауны – в её кабиневысокая температура (часто даже выше 90°С) и сухой воздух, а это –лучшее средство для профилактики любых болезней и поддержания здоровья. Высокая температурав сауне активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма наружу выходят токсиныи шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой ишелковистой. За один поход в сауну организм человека выделяет от 0,5 – 1,5 литров пота.Потерянная организмом влага должна быть восстановлена, поэтому следует пить побольшежидкости. Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведёт к лучшей усваиваемостибелков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате обмен веществ повышается на30%.

Сауна является одним из самых эффективных методов профилактики артритов, радикулитов имиозитов в период между приступами. Сауна незаменима при хронических насморках, бронхитах,катарах носа и горла. В организме парящегося человека сгорает холестеринвиновниквозникновения одного из самых грозных заболеваний векаатеросклероза. Чередование высоких инизких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Банные процедурырасслабляют мышцы и уменьшают содержание в них молочной кислоты в два раза (она образуетсяво время тренировок и вызывает боль). Поэтому попариться после тренировки очень полезно.Однако, если занятия были слишком интенсивными, то сначала следует отдохнуть.

Кроме того, сауна «заряжает» энергией. Она снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон,аппетит, работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет.

 

Услуга Стоимость
1 посещение (60 мин.) 350 руб.
3 посещения (180 мин.) 900 руб.

 

Противопоказания:

Сауна противопоказана людям с такими заболеваниями, как нарушение кровообращения илисосудистая недостаточность, болезни сердца, гипертоническая болезнь, острые воспалительныезаболевания и др. Поэтому, если есть сомнения в здоровье и выносливости организма сначалапроконсультируйся с врачом.

Приглашаем Вас к нам в ИК-кабину!
 

 

Услуга Стоимость
1 посещение (30 мин.) 200 руб.
6 посещений (180 мин.) 900 руб.

 

 

Полезные свойства инфракрасных саун-кабин:
 

Полезные свойства инфракрасных саункабин
Психологические 
Снятие стресса и тревожности
Повышение творческой активности и сообразительности
Снятие депрессии
Улучшение памяти
Избавление от раздражительности и перепадов настроения
Энергичность, восстановление сил
Повышение контроля над эмоциями
Повышение самооценки
Повышение внимания
Улучшение взаимоотношений
Физические 
Снижение кровяного давления
Предотвращение, облегчение и контроль над болью при хронических заболеваниях
Повышение иммунитета
Инфракрасное тепло проникает глубоко в мягкие ткани, тем самым обеспечиваетглубокий прогрев мышечных тканей и органов
Улучшает кровообращение 
Лечение инфракрасным теплом может во многом сократить проблемы высокого артериальногодавления, сердечных заболеваний, плохой циркуляции крови, а так же при мышечных травмахи судорогах. Во время 15 – 30 минутного сеанса в инфракрасной сауне пульс человекаувеличивается на 50 – 75%, что обеспечивает тот же метаболический процесс, что и прифизических нагрузках. Вены становятся более гибкими, и резко ускоряется циркуляция крови.
Борется с болезнями, повышает иммунитет, убивает бактерии и вирусы
Является профилактикой простуды, гриппа и многих других распространенных заболеваний.
Активирует потовые железы
Инфракрасные сауны полезны для тех, кто страдает от гипертонии, напряжения в мышцах,

Делает кожу здоровой

Хотите избавиться от прыщей или от сухости кожи, закупоренных пор, морщин или черных точек. Вовремя 30-ти минутного сеанса в инфракрасной сауне, кровообращение в коже усиливается. Этопроисходит благодаря расширению кровеносных сосудов на поверхности кожи для вмещенияусиленного тока крови.

Расслабляет мышцы

Снимает усталость перенапряженных мышц, избавляет от судорог и облегчает мышечные боли.

Облегчает боль в спине, при артритах, боли в суставах, нерегулярные боли, избавляетот синдрома хронической усталости

Инфракрасные сауны очень эффективны в борьбе с синдромом хронической усталости и с болями всуставах, мышцах и костях, а также для очищения организма от тяжелых металлов и токсинов.

 

Чудеса инфракрасной сауны-кабины:
 

Улучшение кровообращения и энергетический подъем

Инфракрасные лучи поглощаются клетками тела, вызывая эффект биорезонанса.

Потеря веса

Во время сеанса в инфраркасной сауне активно сжигаются калории. Совместо с диетой и физическйактивностью это дает отличную возможность для избавления от лишнего веса

Ускорение заживления ран

Инфракрасное тепло активизирует снабжение кислородом периферийных кровеносных сосудов. Этотэффект двано заметили врачи и используют инфракрасные нагреватели для восстановления клетокпри травмах, порезах и ожогах.

Релаксация и снятие стрессов

Инфракрасная сауна хорошо расслабляет и ментально, и физически. Также рекомендуется прогретьмышцы в сауне непосредственно перед сеансом терапевтического массажа.

Омоложение кожи

Здоровый цвет и свежий вид приобертает кожа уже после нескольких сенсов в сауне инфракрасноетепло способствует доставке к клеткам кожи питательных веществ и кислорода, а потовыделениеочищает кожу.

Активизация имунной системы

Повышая температуру тела, инфракрасное тепло позитивным образом воздействует на имуннуюсистему. Зачастую люди не понимают, что повышеная температура при болезни это природнаязащитная реакция. Важный результатимунная система усиливает свою деятельность, а роствирусов и бактерий замедляется. Использование инфракрасной сауны на ранних этапах простудыили грипа помогает остановить развитие болезни.

 

Полезные советы:
Для расслабления уставших или зажатых мышц, массируйте их во время сеанса в сауне. Не ешьтепо крайней мере за 1 час до сеанса в сауне. Лучше посещать сауну на пустой желудок. Это позволитизбежать ощущения тяжести. Посещение инфракрасной сауны незадолго до сна, позволит вамсохранить состояние расслабления, получаемое во время сеанса и после этого быстро и легкозаснуть. Если вы ощущаете приближение простуды, сеансы в сауне помогут подстегнуть вашуиммунную систему и снизить репродуктивные способности вирусов. Если есть участок тела, которыйвы хотите прогреть особенно тщательно, приблизьте его к инфракрасному нагревателю насколькопозволяет ощущение комфорта.

 

Вопросы и ответы:
 

Как давно используют инфракрасный свет в медицине?

Для новорожденных в родильных домах инфракрасное тепло начали использовать более 30 лет назад.

Надо ли пить воду перед сауной?

Во время прогрева инфракрасным теплом, тело выделяет много пота. Для поддержания водного баланса надо пить воду до, во время и после сеанса в сауне.

Снимает ли инфракрасная сауна усталость?

ИК сауны просто созданы для релаксации. После сеанса в расслабляющем тепле, примите теплый душ, и вы почувствуете себя другим человеком.

Не опасен ли инфракрасный свет?

Инфракрасный свет – это часть солнечного света, от которой не надо прятать под слоями защитного крема – не путайте его с опасной для кожи ультрафиолетовой частью солнечного света. Инфракрасное тепло полезно для всего живого.

Как использовать сауну для очищения организма?

В современной жизни вредные вещества окружают нас со всех сторон. Попадая в наш организм, они становятся причинами недомоганий, болезней и плохого самочувствия. Потовыделение — это естественный процесс очищения организма, но в обычной жизни он происходит медленно, усиливаясь только во время физических нагрузок. В инфракрасных саунах процесс потовыделения резко возрастает, и организм эффективно очищается от накопившихся шлаков. Другими словами инфракрасное тепло просто многократно ускоряет естественный процесс очищения организма.

Как часто рекомендуется пользоваться сауной?

Большинство людей пользуются сауной по 15-30 минут практически каждый день.

Как помогает сауна при занятиях фитнесом и спортом?

Инфракрасные сауны – замечательное дополнение к вашим занятиям. Действие молочной кислота и других продуктов мышечного метаболизма, вызывающие боль, существенно снижается при использовании сауны. А короткий сеанс в инфракрасной кабине непосредственно перед физическими нагрузками усиливает циркуляцию крови, разогревая мышцы и связки.

Как долго надо пользоваться сауной, чтобы почувствовать результаты?

Согласно научным исследованиям требуется от 2 до 3 месяцев для получения заметных целительных результатов от инфракрасной сауны. С другой стороны посетители ИК саун отмечают получение положительных эффектов в 3-5 раз быстрее, чем обещают специалисты.

Проходят ли инфракрасные лучи через одежду?

Одежда пропускает только часть лучей. Поэтому общее правило — чем меньше на вас одежды, тем более эффективно будет воздействие инфракрасного тепла.

Какова основная функция инфракрасных саун?

Активизация работы имунной системы через усиление кровообращения и кислородное насыщение всего организма. Удаление накопившихся в клетках тела вредных веществ во время интенсивного потовыделения. Релаксация в комфортабельных условия — приятная для тела температура и свежий воздух. Как результат — хорошее самочувствие и прилив бодрости.